A boldogságod legyen az első
Mert ha boldog vagy, könnyebben jön minden, amire igazán vágysz.
Legyen az bármi: szerelem, siker, pénz… vagy valami egészen más, amit csak te tudsz.
Nem ígérem, hogy boldoggá teszlek – elvégre nem vagyok csoki.
De segítek megtalálni az utat. És ott leszek, hogy végig tudd járni.
Miért baromi jó ötlet a boldogságodba fektetni?
A teljesség igénye nélkül nézzünk egy két példát.
Az emberek nem lesznek akkora barmok
Lehet, gyakran találkozol hülyékkel.
De képzeld, boldog emberként ezek a hülyék átváltoznak érző és megérthető emberekké, akiket tudsz kezelni.
És ha mégsem érted meg őket? Legalább nem szívod mellre.
Könyebben megtalálod az Igazit
A boldog ember vonzóbb.
Neki könnyebb is: még az elutasítást is lazán veszi – ezért mer újra próbálkozni.
Jobb vele egy asztalnál ülni. (Valószínűleg az ágyban feküdni is.)
Szórakoztató, önazonos, és nem nyomaszt. Röviden: főnyeremény.
És az a főnyeremény te is lehetsz.
Irány a húspiac – boldogan!
Előbb te indulsz be, aztán a karriered, vállalkozásod
Ha boldog vagy, jobban megy a munka is. Jobban bírod a főnököt, gyorsabban pörög az agyad – és nem tepersz feleslegesen. Tudod, mikor kell hajtani, és azt is, mikor jár a jutalom. Mert a boldogságban van iránytű. Határt tudsz szabni – és észrevenni, ha épp egy lehetőség kopogtat.
TÚL AGYALÁS HELYETT CSINÁLÁS
A túlagyalás népbetegség. Az emberek 96,5%-a beleesik – valamikor az életében. (Ez nem hivatalos adat, de szerintem érzed.)
Ahogy Hamlet mondja:
„A tett halála az okoskodás.”
(A boldog ember hajlamos Hamlettel villogni. 🙂)
A lényeg? Néha csak csinálni kell. Belevágni. Aztán abból lesz valami – és te is előrébb lépsz.
Bye bye stressz
Na nem azért, mert majd elkerülnek a nehéz helyzetek.
De amikor szembejön a stressz, te kicselezed –
és mire észbe kapna, már nevetsz rajta, és újra a cél felé tartasz.
Örökbecsű, elcsépelt, de ide illik:
Ha az élet citromot dob, csinálj belőle limonádét – és kínáld meg vele a stresszt. Ha már ott búsul, mert lehagytad.
Gazdag leszel. És szép.
Na ezt ne hidd el. Az mondjuk igaz, hogy ha boldog vagy, akkor magadat szépnek látod. És az anyagi jóllét? Az jön a boldogság építése közben.
Szóval a boldogság nem azt jelenti, hogy mindent megkapsz, amire most vágysz.
Hanem azt, hogy megtanulsz jól vágyni. És hogy ezt, hogyan kell?
Ebben segítünk.
Piszkos anyagiak és a többi infó
A legrosszabb ezt nem lehet megvenni. A segítségemért tudsz csak fizetni. A bolodgságot neked kell megtalálni.
Ideje: 60 perc
Helyszín: Online
Ára: 22.000 Ft
Garancia: Ha nem tetszik, a 60 perc végén szólsz és visszakapod az árát.
Mit mond a tudomány a boldogságról?
A pozitív pszhichológia és a bolodgságkutatás területén elért eredmények a következőket bizonyítják
A boldogság tanulható
Agyunk képes változni! Kutatások igazolják, hogy tudatos gyakorlatokkal fejleszthetjük boldogságérzetünket. Nem szerencse kérdése, hogy boldognak érezzük-e magunkat, hanem tanulható készség, amelyet bárki elsajátíthat.
A boldog emberek sikeresebbek
A boldogság nem a siker eredménye, hanem épp fordítva! A pozitívabb emberek jobb döntéseket hoznak, hatékonyabban dolgoznak, és könnyebben építenek értékes kapcsolatokat. Mindez pedig egyenes út a sikerhez!
A BOLDOGSÁG FEJLESZTHETŐ - Tudományosan igazolt módszerekKEL
A Harvard, a Yale és más vezető egyetemek pszichológiai kutatásai bizonyították, hogy a boldogság fejleszthető. Az általuk kidolgozott módszerek segítenek abban, hogy tudatosan építsd fel saját jóllétedet.
Gyakori kérdések?
MENNYI IDEIG TART? NEM AKAROK TERÁPIÁT.
A terápia nem rossz dolog – csak ez nem az.
Nem vagyok terapeuta, így terápiával sem szolgálhatok.
Hogy hány alkalomra lesz szükség, az az első konzultáción derül ki. Lehet, hogy egy is elég – vagy lehet, hogy hat kell.
Ez attól függ, te mit szeretnél, és milyen célokat találsz.
MI TÖRTÉNIK EZEN A KONZIN?
Felmérjük, hol tartasz a boldogságoddal.
Feltérképezzük, hova akarsz eljutni.
Megnézzük, milyen utat tudok javasolni.
Átbeszéljük az előnyeit, hátrányait.
Aztán eldöntöd: egyedül indulsz tovább, vagy velem.
DEHÁT ÉN BOLDOG VAGYOK. MIÉRT KÉNE NEKEM EZ A KONZI?
Először is: gratulálok.
Másodszor: ha már ezt a GY.I.K.-et olvasod, felmerül a kérdés, hogy miért is vagy itt.
Ha azért, mert még boldogabb akarsz lenni – akkor érdemes jelentkezned.
DE UGYE EZ NEM ARRÓL SZÓL, HOGY BÁRGYÚN MOSOLYOGJUNK?
Semmiképpen sem.
Amúgy is: bárgyún mosolyogni azt sem tudom, hogy kell. Nemhogy megtanítsam.
Az Építs Boldogságot nem a folyamatos jókedvről szól, hanem az önazonosságról – és arról, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.
NÁLAM EZ BIZTOS NEM MŰKÖDIK
Azt mondom, legyünk egy kicsit pozitívabbak.
Ezek a technikák, amiket megmutatok, már rengeteg kísérletben bizonyították a hatásukat.
Lehet, hogy te vagy a kivétel az összes ember közül.
De mielőtt ezt végleg kijelentenéd, talán érdemes adni egy esélyt ennek a történetnek.
És amúgy: vesztenivalód nincs.
Ha az első konzultáció végén nem vagy elégedett, visszakéred az árát – és kész.
NEKEM PÉNZ KELL ÉS EGY BOLDOG KAPCSOLAT
Ez pont most nincs nálam raktáron. 🙂
De amit ígérhetek: ha elkezded építeni a saját boldogságodat, nagyobb eséllyel találod meg az új szerelmet vagy a jobb pénzügyi lehetőségeket.
Garanciát persze nem tudok adni – de a tapasztalat az, hogy aki rendet tesz belül, az kívül is eredményesebb lesz.
A boldogság gyakran kulcs – nem cél.
Van erre bizonyíték, hogy tényleg működik?
Mert neked bizonyíték kell, nem ígéret – igaz?
Nagyon helyes.
A jó hír: van bizonyíték.
A pozitív pszichológia tudománya rengeteg kísérlettel igazolta, hogy a boldogság szintje növelhető.
Nem csak a génjeinken múlik, boldogok leszünk-e.
Hanem azon is, mit teszünk érte. És ha akarod, ebben tudok segíteni.
Az én kérdésemre nem találom a választ.
A boldogság egyik legfontosabb alkotóeleme a kíváncsiság.
És te kíváncsi vagy – gratulálunk! Őrizd meg ezt a jó szokásodat.
Írd meg a kérdésed az info@epitsboldogsagot.hu címre, és válaszolunk.
Vagy gyere el a bolodgság konzira és beszéljük meg.
Töltsd ki a jelentkezési űrlapot
Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz konzultációt foglalni – minden kockázattól mentesen.
A konzultáció menete
A jelentkezési űrlap kitöltése után ez történik:
Időpont-egyeztetés – A regisztráció után telefonon felvesszük veled a kapcsolatot, és közösen kiválasztunk egy megfelelő időpontot.
Online konzultáció – A megbeszélt időpontban videóhívásban találkozunk, ahol átbeszéljük a helyzetedet és a lehetőségeidet
Ki vagyok én?
Szia! Debreczeni Attila vagyok. Mindig is optimista, pozitív embernek tartottam magam, és sokáig azt hittem, hogy ez egy adottság – egyesekben megvan, másokban nincs.
Aztán, amióta a ceremóniamester csapatomat vezetem, rájöttem, hogy a boldogság nemcsak elérhető, hanem tanítható is. Egyúttal felfedeztem, hogy akkor érzem magam igazán jól, akkor vagyok flow-ban, amikor emberekkel foglalkozhatok és segíthetek nekik fejlődni.
Ezért döntöttem úgy, hogy tréner leszek, és azóta azon dolgozom, hogy minél több emberhez eljuttassam ezt a tudást. Hiszem, hogy ha minél többen megtanuljuk tudatosan építeni a boldogságunkat, akkor egy kiegyensúlyozottabb, örömtelibb világban élhetünk. Bízom benne, hogy neked is megmutathatom ezt az utat! 😊
Boldogság tréning – pillanatképek
